Anvisa testa 41 opções de creatina, e só uma marca é aprovada em todos os critérios 726w39

Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), órgão máximo de regulação da qualidade e segurança dos suplementos alimentares no Brasil, divulgou um levantamento recente sobre a qualidade das creatinas disponíveis no mercado.

A Anvisa avaliou 41 produtos de 29 marcas disponíveis no mercado. Foram selecionados potes de 300 g, formato mais comum do suplemento, e as amostras de cada um foram coletadas três vezes para garantir a confiabilidade dos resultados. A análise considerou três aspectos: o teor de creatina na embalagem, a adequação do rótulo e a possível presença de matérias estranhas no produto.

Somente uma marca foi bem-sucedida em todos esses critérios: a Creatine Monohydrate - 100% Pure da Atlhetica Nutrition. Todos os outros 40 produtos tinham alguma incorreção na rotulagem. Os erros incluem, por exemplo, tabela nutricional incompleta e falta de informações sobre frequência e quantidade de consumo. São erros que não representam risco à saúde do consumidor, mas a correção é exigida pela Anvisa.

A creatina é um suplemento alimentar geralmente utilizado para aumentar o rendimento em atividades físicas, pois funciona como uma fonte de energia para os músculos. Em alguns casos, ela também é recomenda para idosos. Não é exigido receita para a compra de creatina, mas o uso deve ser idealmente acompanhado por um profissional da saúde.